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  • 豆浆减肥

    分钟，但是看到优质大豆化为雪白的浆汁，还是很有成就感的。我的豆浆不加糖，因为不想增加额外的热量，初时不习惯，坚持一段时间就好了。早晨，豆浆加点心可作为早餐；晚餐，豆浆可替代高热量的肉汤等。但是，喝豆浆...豆浆减肥法　　每天早餐喝两碗豆浆＋一份点心(油条除外)；晚上睡觉前再喝1碗豆浆，正餐以清淡的素食为主(推荐九道素食)，坚持两周，你会发现自己不止是小了1号哦。　　2、豆奶减肥法 　　早餐：一瓶豆奶或...

    佚名

    |豆浆减肥|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/10130313796.html

  • 春季必备的抗疲劳食品

    　　下面介绍一些“抗疲劳”的食品，既保证了饮食平衡，又维护了身体健康，这样就能精神百倍地投入工作！ 　　饼干：供给能量 　　饼干的主要成分是小麦，饼干提供的能量来自其碳水化合物的含量。早餐中，普通饼干、黄油饼干或是专用于早餐的饼干提供的能量能够保证人们一直到午饭时都精力充沛。如果再吃一个水果、一个鸡蛋、喝一杯牛奶，就是一个完整而且能量充足的早餐，保证您一上午都精力充沛。...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/12401314264.html

  • 宁波市佛教协会组团前往敦煌新疆考察

    观鱼亭、观喀纳斯晨曦、云海佛光、俯瞰喀纳斯湖全景，观赏了湖光山色融为一体的梦幻景象，当天乘车赴布尔津。8月28日，早餐后乘车赴天山天池，观赏石门一线、定海神针、西小天池、悬泉飞瀑、遥望美丽的博格达雪峰。 8月29日早餐后乘飞机返回上海。然后由上海乘车回到宁波。 图三 诚信大和尚高昌古城留影 图四 诚信大和尚与玄奘旧址留影 图五 诚信大和尚 图六 诚信大和尚 图七 新疆大...

    【佚名】

    |敦煌|

    http://www.fjdh.cn/bnznews/2006/08/0916225432.html

  • 幼儿营养误区

    误区之一：牛奶+鸡蛋的早餐方式 如果早餐没有谷类食品，像馒头、面条、米粥等，就很容易影响孩子的身高发育。 误区之二：多给孩子吃钙片补钙 婴幼儿体内并不缺钙，而是缺乏促使钙被人体吸收的维生素D。 误区之三：孩子要多穿衣 温度高达近30℃，幼儿园的一些孩子仍然穿着毛裤。其实孩子运动时的热量常常比大人还多，家长只要让孩子穿得和自己一样多就行了。 ...

    佚名

    |素食|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/09/22313315776.html

  • 喝豆浆可快速减肥

    　　1.纯豆浆减肥法 　　每天早餐喝两碗豆浆＋一份点心（油条除外）；晚上睡觉前再喝1碗豆浆，正餐以清淡的素食为主（推荐九道素食），坚持两周，你会发现自己不止是小了1号哦。 　　2.豆奶减肥法 　　早餐：一瓶豆奶或冲一包无糖豆奶＋1个水果 　　午餐：1小碗米饭＋1份鱼肉＋1瓶豆奶 　　晚餐：1份蔬菜＋1瓶豆奶＋一个水果 　　此方法坚持10天，体重自然减轻好几斤。注意：每天除了喝豆浆以外...

    【佚名】

    |减肥|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/12/09555819823.html

  • 长期吃咸菜的危害

    长期吃咸菜的危害 现在的早餐，早已不是以往豆浆、油条、咸菜的老三样，从广式早餐到上海馄饨，少说也有上百种。但有人却一直怀念“吃糠咽菜”的日子，一碗粥加点咸菜腐乳，一样有滋有味。不过，虽说咸菜和腐乳都是用来“提味”的，但它们的营养差的还真是十万八千里。 吃咸菜可以调节胃口、增强食欲、补充膳食纤维，但其中的健康隐患也不少。新鲜蔬菜在腌制时，所含的维生素C几乎会“全军覆灭”，因而腌咸菜的...

    佚名

    |论坛精华|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/22572275829.html

  • 早晨起来吃水果 营养最丰富

    补充维生素特别是维生素C，这对提高每餐的整体营养质量大有裨益。 　　不少家庭习惯一天吃一次水果，那显然在早餐时食用更理想，因为早餐较为简便，很少有菜肴佐餐，更需要水果来提供维生素。另外，经过一夜...

    佚名

    |素食|环保|拯救地球|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2009/09/18243290853.html

  • 韩国京畿道五峰寺禅雄法师、莲花寺豆耘法师及信徒共18人来山参访

    　　据人间社报道：三月三十至三十一日，韩国京畿道修德寺分别院五峰寺禅雄法师、莲花寺豆耘法师及信徒共18人来山参访，由国际佛教促进会依恩法师导览。 　　一行人在大雄宝殿礼佛，参观佛光缘美术馆总馆、佛牙舍利殿、如来殿大会堂、禅堂、宗史馆前、云居楼大斋堂、传灯楼贵宾室用茶、到麻竹园流通处请购文物。晚上观看朝山信众晚课情形。次日，在大雄宝殿早课，到云居楼大斋堂观摩过堂生活，参观蓝毗尼园、朝山会馆用早餐...

    【佚名】

    |参访|

    http://www.fjdh.cn/bnznews/2007/04/0856598753.html

  • “过午不食”的缅甸僧尼

    　　由于传统，东南亚国家缅甸生活着众多的僧侣和尼姑。在这个普遍信奉小乘佛教的国家，僧尼受着较高的礼遇和尊重，许多年轻人也必须有出家的经历，才会受到外界的承认。 　　缅甸的僧侣着装色彩是紫红色，尼姑的着装是粉红色，小沙弥则是纯白色，在热带的金色佛寺背景下分外耀眼。他们通常每天很早起床做晨课，念经文，用简单的早餐，然后洗涤打扫，到中午11时左右，他们用一天中最后一顿饭。这就是“过午不食”。...

    【佚名】

    |僧尼|

    http://www.fjdh.cn/bnznews/2007/06/08595410255.html

  • 六种必定发胖的生活恶习

    　　每天早晨，你只用一杯咖啡代替早餐，就匆忙赶去上班。午饭时，你为了节省时间，就到一家快餐店里，狼吞虎咽地吃一顿。由于整天的劳累，下午回到家时，你会补偿性地美餐一顿，然后坐在电视机前，等待一天的...时候你会怎样做呢？储存食物！因为你根本不知道下一次会在什么时候才有饭吃。同样的道理，如果你经常大吃一顿，再饿一顿，身体也会形成储存食物的惯性，这会直接导致我们发胖。 　　不吃早餐 　　早餐对...

    佚名

    |六种必定发胖的生活恶习|

    http://www.fjdh.cn/wumin/2007/08/10341613728.html
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